건강관리7 건강한 노년을 준비하며,나의 건강 이야기를 시작합니다 안녕하세요.「청화성의 건강한 생활 이야기」를 찾아주신 여러분께 감사드립니다.저는 올해 70세가 되었습니다.70세라는 나이를 맞아 지금까지 살아온 시간을 돌아보니 건강에 대해 다시 생각하게 됩니다. 젊었을 때는 건강이 늘 곁에 있는 것처럼 생각했고, 몸을 많이 써도 시간이 지나면 다시 회복되는 것이 당연한 줄 알았습니다.하지만 나이가 들면서 생각이 달라졌습니다.건강은 어느 날 갑자기 좋아지는 것도 아니고, 건강하다고 생각할 때 계속 그대로 유지되는 것도 아니라는 것을 살아오면서 많이 보고 느꼈습니다.그래서 70세를 맞은 지금, 제가 직접 경험하고 오랫동안 실천해온 건강습관과 살아오면서 느낀 생각을 하나씩 기록해보고자 이 블로그를 시작했습니다.1. 제가 직접 경험한 건강 이야기를 나누겠습니다저는 의사나 건강.. 2026. 9. 1. 이전 1 2 다음
